Овощные
Пармижана из баклажанов
Классическое блюдо итальянской кухни из региона Кампания. Основные ингредиенты: баклажан, томат, моцарелла. Время приготовления: 75 минут, на 6 порций. Сложность: средний.
75 мин480 ккал6 порц.Средний

Ингредиенты
- Овощи — 600 г
- Оливковое масло — 4 ст. л.
- Чеснок — 2 зубчика
- Соль и перец — по вкусу
- Баклажаны — 2 шт.
- Томаты (свежие или консервированные) — 400 г
- Моцарелла — 200 г
Пошагово
- 1Подготовьте овощи: тщательно промойте, при необходимости очистите и нарежьте равномерными кусочками для равномерного приготовления. Итальянская кухня ценит сезонность — используйте свежие сезонные овощи.
- 2Если используется предварительное приготовление (запекание баклажанов, обжарка перцев), выполните его первым. Запечённые овощи приобретают особую сладость и глубину вкуса.
- 3Разогрейте оливковое масло в сковороде или духовке. Обжаривайте или запекайте овощи, следя за температурой: на сковороде на среднем огне, в духовке при 180-200°C.
- 4Добавьте ароматические ингредиенты: чеснок, свежие травы (базилик, орегано, тимьян), специи. Приправьте солью и перцем. Для некоторых блюд добавьте томаты, бальзамический уксус или каперсы.
- 5Готовьте до мягкости и желаемого цвета. Подавайте тёплыми или при комнатной температуре — многие итальянские овощные блюда вкуснее не горячими. Украсьте свежей зеленью и полейте хорошим оливковым маслом.
Советы и примечания
- Это блюдо родом из Кампания — одного из кулинарных регионов Италии со своими традициями и особенностями.
- Блюдо среднего уровня сложности. Внимательно следите за температурой и временем приготовления.
- Используйте только качественные итальянские продукты: оливковое масло первого отжима (extra vergine), выдержанные сыры (пармезан, пекорино) и свежие травы — это существенно влияет на итоговый вкус.
Комментарии (0)
Пока нет комментариев к этому рецепту.
Рекомендуем дальше
Попробуйте этот рецепт

Рыба/Морепродукты
Каччукко (рыбный суп)
Классическое блюдо итальянской кухни из региона Тоскана. Основные ингредиенты: рыба, мидии, томат. Время приготовления: 50 минут, на 6 порций. Сложность: новичок.
Открыть рецепт
Рыба/Морепродукты
Каччукко (рыбный суп)
Классическое блюдо итальянской кухни из региона Тоскана. Основные ингредиенты: рыба, мидии, томат. Время приготовления: 50 минут, на 6 порций. Сложность: новичок.
50 мин
497 ккал
6 порц.