Овощные

Пармижана из баклажанов

Классическое блюдо итальянской кухни из региона Кампания. Основные ингредиенты: баклажан, томат, моцарелла. Время приготовления: 75 минут, на 6 порций. Сложность: средний.

75 мин480 ккал6 порц.Средний
Пармижана из баклажанов

Ингредиенты

  • Овощи — 600 г
  • Оливковое масло — 4 ст. л.
  • Чеснок — 2 зубчика
  • Соль и перец — по вкусу
  • Баклажаны — 2 шт.
  • Томаты (свежие или консервированные) — 400 г
  • Моцарелла — 200 г

Пошагово

  1. 1Подготовьте овощи: тщательно промойте, при необходимости очистите и нарежьте равномерными кусочками для равномерного приготовления. Итальянская кухня ценит сезонность — используйте свежие сезонные овощи.
  2. 2Если используется предварительное приготовление (запекание баклажанов, обжарка перцев), выполните его первым. Запечённые овощи приобретают особую сладость и глубину вкуса.
  3. 3Разогрейте оливковое масло в сковороде или духовке. Обжаривайте или запекайте овощи, следя за температурой: на сковороде на среднем огне, в духовке при 180-200°C.
  4. 4Добавьте ароматические ингредиенты: чеснок, свежие травы (базилик, орегано, тимьян), специи. Приправьте солью и перцем. Для некоторых блюд добавьте томаты, бальзамический уксус или каперсы.
  5. 5Готовьте до мягкости и желаемого цвета. Подавайте тёплыми или при комнатной температуре — многие итальянские овощные блюда вкуснее не горячими. Украсьте свежей зеленью и полейте хорошим оливковым маслом.

Советы и примечания

  • Это блюдо родом из Кампания — одного из кулинарных регионов Италии со своими традициями и особенностями.
  • Блюдо среднего уровня сложности. Внимательно следите за температурой и временем приготовления.
  • Используйте только качественные итальянские продукты: оливковое масло первого отжима (extra vergine), выдержанные сыры (пармезан, пекорино) и свежие травы — это существенно влияет на итоговый вкус.

Комментарии (0)

Пока нет комментариев к этому рецепту.

Рекомендуем дальше

Попробуйте этот рецепт

Каччукко (рыбный суп)

Рыба/Морепродукты

Каччукко (рыбный суп)

Классическое блюдо итальянской кухни из региона Тоскана. Основные ингредиенты: рыба, мидии, томат. Время приготовления: 50 минут, на 6 порций. Сложность: новичок.

Открыть рецепт
Каччукко (рыбный суп)

Рыба/Морепродукты

Каччукко (рыбный суп)

Классическое блюдо итальянской кухни из региона Тоскана. Основные ингредиенты: рыба, мидии, томат. Время приготовления: 50 минут, на 6 порций. Сложность: новичок.

50 мин
497 ккал
6 порц.